Coach en Sport adapté à Lyon
ARG Training
Basé à Lyon, ARG Training est spécialisé dans le sport adapté et le bien-être pour tous : seniors, personnes en rééducation, actifs stressés ou sportifs amateurs.
Basé à Lyon, ARG Training vous accompagne avec une approche sportive adaptée à chacun.
Que vous soyez senior, actif en quête d’équilibre, en reprise après blessure, ou simplement désireux de bouger sans vous blesser, nos séances de sport adapté sont conçues pour vous redonner mobilité, énergie et confiance.
Mes services
Installé à Lyon, opérant dans la région Rhône-Alpes, ARG Training vous épaule pour reprendre confiance en vous et en votre corps.
Coaching sport adapté individuel à Lyon
Un accompagnement sur mesure pour atteindre vos objectifs en douceur : perte de poids, renforcement musculaire, soulagement des douleurs chroniques, amélioration de la posture.
Séances de sport adapté en groupe
Lyon et alentours
Des sessions conviviales et motivantes pour progresser ensemble, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Sport adapté en entreprise à Lyon
Des programmes pensés pour améliorer le bien-être des collaborateurs : micro-pauses actives, prévention du burn-out, gestion du stress et cohésion d’équipe.
Coaching sport adapté en ligne
Des séances accessibles partout, pour rester actif même à distance, avec des programmes personnalisés et suivis réguliers.
Pourquoi choisir ARG Training ?
- Expertise certifiée en activité physique adaptée (diplôme BPJES A.F. option « Haltérophilie – Musculation » obtenu à l’Ecole Supérieure de Sport de Lyon en 2020).
Approche bienveillante et sécurisée, respectueuse de vos capacités.
Ancrage local à Lyon : nous intervenons à domicile, en extérieur ou en entreprise dans toute la métropole lyonnaise.
Accompagnement complet : du bilan initial à l’évolution de vos progrès.
Témoignages
Nouveaux articles
Chrono-coaching des équipes : comment aligner l’effort physique sur les biorythmes professionnels
« Allez, on se fait une petite séance de sport rapide à la pause de midi ! », « Rien de tel qu’un bon entraînement intensif à 18h pour évacuer la pression de la journée. » Dans le monde du bien-être en entreprise, ces injonctions sonnent comme des évidences. Pourtant,...
Poignets fragiles ou douloureux : comment les réveiller et les solidifier en douceur
Quand on parle de remise en forme ou de renforcement musculaire, on pense immédiatement aux cuisses, aux abdos, au dos ou aux fessiers. Pourtant, il existe une zone charnière que l’on oublie presque toujours, alors qu’elle conditionne absolument tout ce que nous...
Périnée sous tension : comment se muscler sans hyperpression abdominale
« Pousse sur tes abdos ! », « Serre le ventre à fond ! », « Allez, on descend lourd sur les squats ! »... Dans l'univers du fitness et de la musculation traditionnelle, ces injonctions sont monnaie courante. Mais pour les jeunes mamans, les femmes ménopausées ou les...
Vous êtes intéressé.e ?
ARG Training
Coach sport adapté à Ecully
Interventions à Lyon et dans la métropole lyonnaise.
Téléphone
06 52 19 32 63
Adresse
28 chemin de Fontville
69130 Ecully




