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« Comme un poisson
dans l’eau »
Coach en sport santé ou kinésithérapeute : qui fait quoi ?
Quand on parle de remise en forme, de douleurs ou de reprise d’activité physique, une question revient souvent :“Je vais voir un coach ou un kiné ?”Et c’est une très bonne question. En effet, ces deux professionnels ne font pas le même métier, même s’ils peuvent...
Summer body : pourquoi il importe de se concentrer sur la santé plutôt que sur l’apparence
A l’approche des beaux jours, il fait immanquablement son retour sur les médias et les réseaux sociaux : le summer body s’impose comme une évidence, une obligation même. Régime draconien, sport à outrance, challenge perte de poids sur les réseaux sociaux : tout est...
Le sport santé pour les femmes ménopausées : un allié de choix pour une meilleure qualité de vie
Bouffées de chaleur, prise de poids, fatigue : marquée par des bouleversements physiques et émotionnels importants, la ménopause peut constituer un cap difficile à franchir. Le sport santé peut s’avérer un allié précieux pour gérer cette mutation de fond, préserver sa...
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